天恩吉日是传统择吉里对人助益较大的日子，查法有明确的对应规则，只要记住十二地支的对应月份就能快速定位，比如正月对应寅月，二月对应卯月，以此类推到十二月对应丑月，天恩吉日的对应关系是寅月见午、卯月见未、辰月见申、巳月见酉、午月见戌、未月见亥、申月见子、酉月见丑、戌月见寅、亥月见卯、子月见辰、丑月见巳，举个实际例子，2024年是甲辰年，农历三月是辰月，对应要找申日，查当年农历三月的日历，三月十六是甲申日，这天就是天恩吉日,适合办重要的事。
月恩吉日的查法和天恩吉日类似，也是按月份对应地支来定，规则更简洁，对应关系是正月见丑、二月见寅、三月见卯、四月见辰、五月见巳、六月见午、七月见未、八月见申、九月见酉、十月见戌、十一月见亥、十二月见子，还是拿2024年甲辰年举例，农历三月是辰月，对应要找卯日，查当年农历三月的日历，三月初七是癸卯日，这天就是月恩吉日，和天恩吉日的甲申日前后挨着,属于当月里两个助益都强的日子。
平时查天恩吉日和月恩吉日，不用特意翻厚厚的老黄历，现在手机上的日历APP大多有农历和干支对应，只要记住月份对应的地支，就能直接在日历上找对应日子，如果想同时用两个吉日的规则，要注意两个吉日的对应日子不会完全重合，得分别找，比如2024年农历三月，天恩吉日是三月十六甲申日，月恩吉日是三月初七癸卯日，两个日子各有侧重，要是办的事需要兼顾人际助力，选月恩吉日更合适，要是需要贵人相助，选天恩吉日更好，查的时候要注意农历月份的划分，不是按公历月份，得对应干支月份，比如农历三月是辰月，不管公历是4月还是5月,都按辰月来查。
很多人用天恩吉日和月恩吉日，多是用来办重要的事，比如签约、拜访长辈、启动新项目，这些日子的助益是传统择吉里的参考项，不用过度迷信，主要是给自己一个正向的心理暗示，要是遇到当天刚好有重要的安排，提前查好对应日子，能提前做好准备，比如拜访客户，选月恩吉日，对方更容易沟通，选天恩吉日，可能会遇到能帮上忙的贵人，平时不用特意每天查，每月月初花几分钟查一下当月的天恩和月恩吉日，记在手机备忘录里，用的时候直接看就行，方便又实用。
天恩吉日和月恩吉日的查法简单好操作，只要掌握对应规则，结合实际例子就能轻松找到合适的日子，日常用的时候不用太复杂，按需参考就行，能帮着少些纠结,多些踏实。