很多人会参考传统干支历法里的日子来安排吃药,比如黄历里的“除日”“满日”这类分类，不少人觉得这类日子做和健康相关的事更稳妥，拿普通的感冒类药物来说，要是最近有固定的服药计划，选黄历里标注为“宜疗病”的日子开始吃，不少长辈会觉得这样能让药效更顺，这类日子通常是干支里的“除日”“成日”，对应的是农历每月的初一、十二、二十三这类日子，具体还要看当年的黄历排布，不过这种选法更多是传统习俗里的参考，不能代替医嘱，比如有慢性病的人，还是要按医生定的时间吃，不能随便改日子。
除了传统历法,自己的身体状态也能算“吉日”，比如每天起床后半小时内，肠胃刚完成初步的苏醒，这时候吃需要空腹吸收的药，像降压药、驱虫药，身体的吸收效率会更高，相当于给自己选了专属的服药吉日，要是平时容易忘吃药，还可以把吃药时间和固定的日常动作绑定，比如刷完牙就吃药，这样能避免错过时间，这种结合自身作息选的日子，比随便选的黄历日子更实用，要是当天感觉身体没明显的肠胃不适，也适合吃需要饭后服的药，比如部分消炎药，肠胃舒服的状态能减少药物刺激。
有些日子其实不适合吃药,比如当天喝了不少酒，不管是白酒还是啤酒，都不适合吃头孢类抗生素，也不适合吃降压药，酒精会和药物发生反应，轻则降低药效，重则伤害身体，这种日子就算选了传统的吉日，也不能随便吃药，还有当天熬夜到凌晨，精神状态特别差，肠胃功能也弱，这时候吃需要空腹的药，可能会出现恶心的情况，也不算适合的日子，要是当天医生特意叮嘱不能随便换药或改时间，不管是什么日子，都要按医嘱来，不能因为选了吉日就打乱治疗计划。
选吃药的吉日,核心是结合传统参考和自身实际，不能只靠黄历，要是有慢性病需要长期吃药，可以把固定服药时间记在手机日历里，标注上适合的身体状态，每天早上7点，空腹吃降压药”，这样比选不固定的吉日更靠谱，要是想参考传统习俗，提前查好当年的黄历，把标注“宜疗病”的日子记下来，作为开始新疗程的参考，比如刚拿到新的中药方，选个这类日子开始吃，能让自己更有信心，不管选什么日子，吃药前都要仔细看说明书，或者问医生，不能随便调整药量和时间，毕竟治病的核心是遵医嘱，吉日只是辅助的心理安慰。