搬家吉日的早上,很多家庭会选寓意吉利的主食，像糯米饭就是常见的选择，糯米饭的“糯”和“稳”谐音，大家觉得吃了能让新家的日子更安稳，不会轻易动荡，有些地方还会在糯米饭里加几颗红枣或者桂圆，增添甜意，寓意搬去的日子甜甜蜜蜜，不会有苦涩，除了糯米饭，不少人会煮上一碗热粥，大米粥或者小米粥都可以，热乎的粥能暖身，也符合搬家当天要“暖房”的小讲究，让新家从一开始就有温暖的氛围。
主食选好后,搭配的配菜也有小讲究，很多家庭会准备几样清炒的小菜，比如炒青菜，“菜”和“财”谐音，大家觉得吃了能带来财运，日子过得富足，还有的会做上一盘炒鸡蛋，鸡蛋的“圆”和“圆满”呼应，希望搬家后的生活事事圆满，没有缺漏，这些配菜不用太复杂，家常的口味就好，毕竟是早上吃的，清淡不油腻，也符合当天忙碌的状态，不会给肠胃添负担，能让人有精力整理东西。
早上的汤品或者饮品,也有不少人会特意选，热豆浆是很常见的，黄豆豆浆或者黑豆豆浆都可以，黄豆的“豆”和“稳”的音近，和之前的主食讲究呼应，喝了能让日子更稳当，还有的会煮上一小碗银耳汤，银耳的“白”和“清白”呼应，寓意搬去的地方干干净净，生活也清清白白，要是喜欢吃甜的，也可以准备一小碗糖水，比如白糖水或者红糖水，不用太甜，稍微有甜味就行，寓意生活甜甜蜜蜜。
搬家吉日早上的饭菜,不用追求昂贵或者复杂，只要贴合这些小讲究，吃着顺口、寓意吉利就好，毕竟搬家当天最要紧的是吃饱喝足，有精力整理新家，和家人一起开启新的生活。